情緒是我們與生俱來，並經由社會化學習得來的能力。它不具有特定的形體，卻影響我們日常生活。剛踏入小學團體生活的孩子，開始建立人我關係，除了學習獨立的精神，同時也體驗到更多的人際互動，這些經驗讓孩子同時感受到友情帶來的快樂及挫折。

每一件與同儕相處的大小事情，都是一把激發情緒的鑰匙，該如何順利表達自己的想法及化解同儕的糾紛，並為自己的情緒找到一個出口，漸漸成為重要的議題。

情緒百百種，卻又無影無形，要憑空說出抽象的感受並不是一件容易的事情，因此透過情感教育，讓孩子從認識情緒開始，練習如何清楚表達自己的情緒，進而與情緒共處，同時也能理解情緒沒有所謂對錯與否，在與正向情緒共感與交流的同時，我們也必須學習對於負向情緒的理解與接納。

由個人的內在覺察、情緒調節，到與他人的人際覺察、社交技巧的學習，我們希望藉由情感教育讓孩子面對並接納自己的各種情緒面向，也同理別人的情緒反應，進而擁有樂觀積極的心理韌性。